フットケアデザイン健足生活

歩く楽しみを一緒につくる

足づくりは身体づくり。足づくりは土台作り。まずは自分の足を知ることから始めましょう。正確な足のサイズだけではなく、トラブルの有無、体重をかける部分の特徴、歩き方のクセなど、様々な方向からあなたの足を測定します。そして、解決(または叶えたい姿)までのまず1Step目を一緒に描いていきます。
自分の足に合ったケアの方法を知ることで、もっと上手に足と付き合えるようになりますよ。
フットケア(健足生活)は、ご自宅などご都合の良い場所に伺って行います。小さいお子様がいたり、介護が必要な方がいても大丈夫。お気軽にお申し込みください。

フットケアデザイン(健足生活)とは

『フットケアを通じて暮らしをデザインする』の略です。
フットケアデザインでは、今のあなたにあった、あなただけの最初のStepを見える化します。達成までの小さなStepを経る体験は、足のトラブルを解決したその先の暮らしを描くことにもつながります。
フットケアデザイン(健足生活)が、あなたがこれからどのように暮らしていきたいのか、どのように生きていきたいのか、それを叶えるプロセスの起点となります。

自分の足を知ることで、自分に合った靴を選ぶことができるようになります。
自分に合った靴を選ぶことができるようになると、姿勢・歩き方が変わります。
姿勢・歩き方が変わると、自信が生まれ、表情も良くなります。
自信が生まれ、表情が良くなると、周囲との関係が良くなったり、仕事が上手くいったり、様々なことが好転します。
ただし、これらは、全く新しいあなたに変えるケアではなく、もともと持っている力や魅力を引き出すケアです。

■フットケアデザイン(健足生活)はここが違う
『足』『靴』『姿勢・歩行』のトータルなケアを提供するサービスです。
でもそれらは、新しいあなたを作り出すこと、新しいあなたに変えることのために一方的に提供するものではありません。もともとあなたが持っている力を引き出し、そこにあなた自身が気づき、自分で持続できるようになることを目指します。

■なぜそれが可能なのか
フットケアデザイン(健足生活)の代表である杉田恵子は30年間理学療法士として、障害を持った方や高齢の方のリハビリテーションに従事してきました。特に、在宅でのリハビリテーションでは、日々の暮らしの中で持っている力をどのように引き出し、暮らしに活かしていくかが中心でした。その中での“達成した”“叶った”は、奇跡が空から降ってきたわけでも、魔法のスキルを手にしたわけでもありません。
全て『引き出す環境づくり』ができた結果でした。30年の経験と確かな知識に基づいて、あなたの力を引き出す環境づくりをファシリテートします。

■なぜ訪問なのか
フットケアデザイン(健足生活)は、現在訪問でのみ受け付けています。ご自宅や集会所、または企業の一室を使わせていただき、行なっています。これは、達成までのStep設定があなたの力を引き出す成功体験につながるように、あなたを取り巻く環境にあったものにするためです。日常の環境に活かしたい力は、日常の環境の中で見つけます。

■対象は・・・
年齢や障害の有無にかかわらず、受けることができます。
気になっているのに、どこに相談して良いのかわからないのが足の悩み。
「靴を買うたびに靴擦れする」
「足が臭い気がする」
「足の爪がはがれやすい」
「取っても取ってもウオノメができる」
「外反母趾かもしれない」
「足が痛くなって長く歩けない」
「フットネイルをしたいけど、爪の状態が気になる」

病院に行くまでもないから、サロンでほぐして満足・・・。
でも、しばらくたつとまた同じ状態に・・・。

その症状、足にだけアプローチしても足りてないのかもしれません。
『足』『靴』『姿勢・歩行』をトータルで見ることで、トラブル解決につながります。

トータルケアの内容は以下の通り。

カウンセリング

初めは、足のトラブルの有無や普段の歩行習慣等について伺います。今の足や身体全体の状態、歩行習慣やこれまで試してきたこと、履いてみたい靴・・なんでも結構です。一見無関係に思える身体の悩みも、もしかしたら合わない靴が原因だったりするかもしれません。
憧れの靴と服を身にまとい、背筋を伸ばしてまちを歩けば、なかなか達成しない目標も、叶わないとあきらめかけている夢も、手が届く可能性だってあるのです。

まずはお気軽にお話しくださいね。

料金(交通費別)

フットカウンセリング(以下内容) 60分3,000円
・足長&足囲の計測
・足裏フットプリント
・姿勢と立ち方チェック
・靴の選び方アドバイス

足のケア

かかとのガサガサが気になりませんか? 足の臭いが気になったことはありませんか?
夕方にはむくんでパンパンになったり。
毎日頑張っている足に“癒し”の時間をあげましょう。
ご自宅に伺って、しっかりケアしながら、ご自分でもケアできるようにアドバイスさせていただきます。

また明日から元気に闘えるように!

料金(交通費別)

・フットバス&角質ベーシックケア(踵中心)    40分:4,500円
・フットバス&レッグアロマトリートメント(膝下) 60分:7,500円

オプション(上記にプラスして選択ください)
・フットネイル(20分) +2500円
・リンパマッサージ(20分) +3500円

足のおしゃれ

もう歳だから・・忙しいから・・・と、
足のおしゃれを後回しにしていませんか?
お気に入りのネイルをまとえば、歩き方も軽やかに。
フットネイルの習慣で、腹筋や柔軟性も鍛えられ、ポッコリおなかに効果的な方法も!
可愛く華やかにするだけがおしゃれじゃありません。清潔で健康的な足元づくりがおしゃれの基本。

爪の状態にあったネイルのご提案をします。

靴選び

足の形や歩き方に合った靴を選んでいますか?
服を選ぶように、場面に合った靴に着替えていますか?
つらい魚の目もタコも外反母趾も、場合によっては足の臭いさえも靴選びが原因かもしれません。
自分のサイズに合った靴を選ぶのはもちろんですが、それだけでは足りないのです。態度や言葉遣いを場面に合わせて無意識に変えているのと同じように、実は歩き方も変えているんですよ。どこに履いていくための靴なのか、どのぐらい歩き続ける必要のある靴なのか、選ぶポイントをお伝えします。

料金(交通費別)

シューフィッティング 一般:1回3,000円~
足の形はもちろん、歩き方や用途に合わせて靴選びをご提案いたします。必要に応じてインソールの作成(別料金)も行います。

サッカーシューズ:1回10,000円~
幼児から大人までのサッカーシューズのフィッティングを、実際にグラウンドまたは体育館にてボールを蹴りながら行うことができます。弊社専属のサッカー指導者が、プレイスタイルに合ったサッカーシューズをご提案いたします。

姿勢・歩き方チェック

足と靴と姿勢・歩き方はトータルで見なければ効果がありません。
たくさん足のケアをしても、たくさん時間をかけて靴を選んでも、姿勢や歩き方が悪ければ、足のトラブルにつながります。
歩き方や体重のかけ方には個人個人の特徴があります。
ご自分の特徴を知ることから始めましょう。

理学療法士歴30年の専門家にお任せください。

料金(交通費別)

姿勢・歩き方チェックとアドバイス 60分:7,500円
・ビデオ撮影し、再生しながら、現在の姿勢と歩き方についてご説明。アセスメントシートを作成します。
・必要に応じてホームエクササイズをご提案させていただき、改善目標達成まで伴走します。
・運動障害や感覚障害をお持ちの方、進行性疾患の方もお気軽にご相談ください。
・理学療法士の経験を踏まえ、医療機関等としっかり連携の上、アドバイスさせていただきます。

 

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お問い合わせ 090-6878-1430